distancia 14.960 Kms
tiempo 6 horas 2 minutos
ascenso 1234 metros
descenso 1234 metros
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Al molino de Fraynoquiso, que ahora es un restaurante merendero se llega después de pasar Nava y tomar un desvio que hay en la carretera y que va a la planta embotelladora de Fuensanta.
Parece ser que el nombre viene dado porque el bisabuelo del actual propietario que se llamaba Pio renunció después de haber sido ordenado Fraile, desde entonces a sus familiares les empezaron a llamar "los de Fraynoquiso"
Se comienza subiendo por la carretera, para al poco meterse en un camino que sin pérdida sube a las cabañas de Casielles, y desde aqui sin problema se llega al pico Casielles.
Solo queda hacer el cordal hasta llegar al pico Múa, se baja al collado de las Fuentes, y por un bonito bosque se llega en descenso al puente Pendón, desde donde se atraviesan las foces del rio Pendón, llegando posteriormente hasta la planta embotelladora de Fuensanta.
Por un camino paralelo al rio se regresa de nuevo al molino de Fraynoquiso, aunque el último tramo de camino acaba en el rio Pendón que tuve que vadearlo, porque el rio venia algo crecido y me pasaba por encima de las botas, pero sin mayor problema.